9. Buscar aprobación

La verdad: Necesitar que te digan “guapo” o “crack” para sentirte bien es la droga más peligrosa. Te convierte en un esclavo de quien te aplaude.

La Situación

Marc acaba de subir una foto a Instagram. Es una foto normal, en el espejo del baño, enseñando un poco de bíceps. Bloquea el móvil. A los 30 segundos, lo desbloquea. Cero notificaciones. A los 2 minutos, vuelve a mirar. “Un corazoncito”. Es de su tía. Marc siente un vacío frío en el estómago. Se siente feo. Se siente ridículo. “¿Por qué nadie le da like? ¿He salido mal?”. A los 10 minutos, tiene 15 likes. Empieza a respirar mejor. “Vale, no soy un paria”. A la hora, tiene 60 likes y dos comentarios de fuego. Marc sonríe. Se siente el rey del mundo. Ahora sí le gusta la foto. Su estado de ánimo depende al 100% de un numerito en una pantalla. Si el servidor de Instagram se cae, su autoestima se cae.

El contraste con Leo (Autosuficiencia): Leo sube una foto de un paisaje borroso porque le gusta la luz y le recuerda a un buen momento. Tira el móvil al sofá y se va a entrenar. Se le olvida que la ha subido. No lo mira hasta la noche, y solo porque tiene que contestar a su madre. Si tiene 100 likes, bien. Si tiene 2, bien. La foto le gustaba a él antes de subirla, y le sigue gustando después, independientemente de lo que opine el rebaño.

Qué está pasando aquí

El aura es Autosuficiencia Magnética. Marc tiene una correa invisible en el cuello y le ha dado el extremo de la correa a “La Gente”. Cuando la gente le da like, tiran de la correa y le dan una galletita. Él mueve la cola. Cuando le ignoran, él llora. Es, literalmente, un comportamiento de mascota. Y a las mascotas se las quiere, pero no se las respeta como a iguales.

Leo ha cortado la correa. Su depósito de autoestima lo llena él mismo con sus acciones y su criterio. “Me gusta esto, por eso lo hago”. Lo paradójico es que Leo nos atrae mucho más. “Huele” a libertad. Notamos que no nos necesita. Marc “huele” a desesperación, a “por favor quiéreme”. Y la desesperación mata el aura al instante.

Cómo mantener el Aura

Tienes que cortar el cordón umbilical de la validación externa. Tienes que aprender a alimentarte tú solo.

1. Haz cosas en secreto (El Proyecto Fantasma): Lee un libro, aprende trucos de magia, dibuja cómics o sal a correr… pero NO lo subas a Stories. Hazlo solo para ti. Disfruta de tener secretos que nadie puede juzgar. Si nadie sabe que lo haces, nadie puede criticarlo ni aplaudirlo. Es 100% tuyo. Eso crea una densidad interna brutal.
2. Opina diferente: Si todo el grupo dice que la peli de Marvel nueva es una obra maestra y a ti te aburrió, dilo. “Pues a mí no me ha gustado, me he dormido”. Sin pelear. Solo demostrando que tu criterio es tuyo y no es negociable.
3. Acepta el “dislike”: Asume que no le vas a gustar a todo el mundo. De hecho, si le gustas a todo el mundo, es que eres muy falso y te estás adaptando a todos. Tener haters (o gente a la que le caes mal) es señal de que tienes personalidad definida.

Cierre

Regla de Aura: Valídate tú primero. Mírate al espejo y di “hoy voy fetén”. Si luego los demás te aplauden, es un extra divertido. Si no, tú ya te has aplaudido.

Micro-reto (72h - El Secreto) Haz algo genial hoy o mañana (una buena acción, un dibujo, un récord personal en el gimnasio). Y NO se lo cuentes a nadie. A nadie. Guárdatelo como un tesoro en el pecho. Siente el poder de “yo sé lo que valgo y no necesito que tú me lo confirmes”. Es una sensación eléctrica.