26 Marzo: La Dieta de Información

“La riqueza de información crea pobreza de atención.” — Herbert Simon (Premio Nobel de Economía)

Fuente/Tradición: Gestión del Conocimiento / Tim Ferriss

La Historia: El Ático de Holmes

En la primera novela de Sherlock Holmes, Estudio en Escarlata, el Dr. Watson se queda atónito al descubrir una laguna enorme en el conocimiento de su brillante amigo. Holmes no sabe que la Tierra gira alrededor del Sol. —¡Pero Holmes! —exclama Watson—. ¡Es cultura general! ¡Cualquier escolar lo sabe! Holmes le mira con indiferencia y responde: —Ahora que lo sé, haré lo posible por olvidarlo.

Ante la cara de horror de Watson, Holmes explica su teoría del cerebro humano: “Considero que el cerebro de un hombre es como un pequeño ático vacío, y tienes que amueblarlo con las cosas que elijas. Un tonto toma toda la madera que encuentra a mano, de modo que los conocimientos que podrían serle útiles quedan aplastados, o en el mejor de los casos, revueltos con un montón de otras cosas. […] Es un error pensar que esa pequeña habitación tiene paredes elásticas. Llega un momento en que por cada nuevo conocimiento que añades, olvidas algo que sabías antes”.

Holmes sabía que para ser el mejor detective consultor del mundo, necesitaba espacio mental para la química, la anatomía, las leyes y las huellas de barro. Saber astronomía no le ayudaba a resolver crímenes, solo ocupaba espacio. Holmes practicaba la Ignorancia Selectiva.

Si Holmes viviera hoy, estaría horrorizado. Nuestro “ático” está siendo bombardeado 24/7 por un tsunami de basura. Noticias de última hora, memes de gatos, polémicas de Twitter, la vida de los famosos, opiniones de desconocidos… Metemos todo eso en nuestro cerebro sin filtro. Y luego nos preguntamos por qué no podemos concentrarnos, por qué estamos ansiosos y por qué no tenemos ideas brillantes. No puedes tener ideas brillantes si tu ático está lleno de basura.

La Lección:

Tim Ferriss propone una “Dieta Baja en Información”. Igual que cuidas lo que metes en tu estómago (no comes basura del suelo), debes cuidar lo que metes en tu mente. La información es alimento.

• Un libro clásico es un filete nutritivo.
• Un tutorial específico es una verdura sana.
• Las noticias y las redes sociales son comida rápida: mucha grasa, mucho azúcar, cero nutrición y te dejan letárgico.

El guerrero protege la puerta de su ático. Se pregunta: “¿Esta información es útil? ¿Es accionable? ¿Me hará mejor?”. Si la respuesta es no, la rechaza. No saber qué ha pasado hoy en las noticias no es ignorancia; es higiene mental. Es una ventaja competitiva.

Reflexión Final:

1. La Basura: ¿Cuánto tiempo pasas al día consumiendo información sobre cosas que NO puedes controlar y que NO afectan a tu vida? (Política lejana, cotilleos, desastres naturales al otro lado del mundo).
2. El Espacio: Imagina cómo sería tu mente si estuviera vacía de ruido. ¿Qué podrías crear con ese silencio?
3. La Práctica de Hoy: Haz un Ayuno de Noticias. Hoy, no leas periódicos, no veas telediarios, no entres en la sección de “Tendencias” de Twitter. Si estalla la Tercera Guerra Mundial, te enterarás por tus vecinos, tranquilo. Usa ese tiempo y esa energía mental para leer algo profundo o para pensar en tus propios problemas.