21 Abril: Silencio (El Vacío antes del Salto)

“El silencio es el sueño que nutre la sabiduría.” — Francis Bacon

Foco: El Vacío (Ku).

La audacia gasta mucha energía psíquica. Romper normas, enfrentar críticos y tomar riesgos agota las reservas de dopamina y adrenalina. Hoy recargamos. Pero no recargamos durmiendo. Recargamos conectando con el Vacío. En el budismo, el Vacío (Ku) no es la nada. Es la Potencialidad Pura. Es el momento exacto antes de que el arquero suelte la flecha. En ese instante, la flecha no se mueve, pero contiene toda la energía del disparo. Es el silencio antes del trueno. La mayoría de la gente tiene miedo a ese silencio. Por eso hablan sin parar. Por eso actúan compulsivamente. Tienen miedo de la potencia que se acumula en la pausa.

La Práctica de Hoy:

La Pausa de Poder. Hoy no vas a hacer un retiro de silencio. Vas a integrar el silencio en la acción. Tu misión es insertar micro-vacíos en tu día.

1. Antes de Hablar: Cuando alguien te pregunte algo, no respondas inmediatamente. Espera 3 segundos. Mírale a los ojos. Siente el silencio. Y luego responde. Verás que tu respuesta tiene más peso.
2. Antes de Comer: Siéntate delante de la comida. Espera 1 minuto sin tocarla. Siente el hambre. Y luego come.
3. Antes de Entrar: Antes de entrar en tu casa o en una reunión, detente en la puerta 5 segundos. Deja fuera lo de fuera. Entra limpio.

El guerrero que domina la pausa domina la situación. Quien se precipita, regala su poder. Quien espera, acumula su poder. Sé el dueño del tiempo.

Recupera tu energía. La semana que viene hay guerra.